Feliz Ano Novo! E agora?
Toda a virada de ano é a mesma história... muitos planos, promessas e metas. Não poderia ser diferente, pois uma pessoa que não tem sonhos e planos está fadada a uma existência vazia e infeliz, mas como tornar todos esses sonhos em realidade de fato?
Bom, a verdade é que tudo começa com um bom planejamento junto a um cronograma.
Comece escrevendo quais são suas metas em um papel, e o ideal é fazer isso olhando um calendário, isso porque você precisará estipular quanto tempo, ou quantos dias você realmente poderá se dedicar.
Isso evita a frustração de tentar alcançar grandes metas em um prazo muito curto (faça de acordo com a sua realidade).
Então, o primeiro rascunho é importante ser no papel, pois você terá mais liberdade, depois que seu planejamento estiver pronto, se você quiser, poderá passar para uma planilha, montar um mural, ou inventar qualquer outra maneira que te ajude a acompanhar e cumprir seus objetivos.
O mais importante é saber aonde você quer chegar! Qual é o seu sonho?
Pode ser qualquer coisa... fazer uma viagem, aprender algo novo, perder peso, começar um negócio, se especializar em alguma área, enfim....
Depois que você responder qual é sua meta ou metas você deverá estipular COMO você vai conseguir atingir seus objetivos? O que será necessário?
É quase certo que em algum momento você deverá investir seu tempo ou dinheiro, e muitas vezes as duas coisas.
Você terá que fazer algum curso? Terá que economizar? Irá estudar/trabalhar em casa? Terá que comprar algum material ou equipamento?
Exemplo:
..................................
Meta: Quero me tornar um Character Designer para trabalhar com criação de personagens para Games.
COMO vou fazer isso?
- Preciso fazer um curso de desenho?
- Opção 1: Sim, preciso aprender a desenhar (Devo investir em um curso - Quanto irá custar? Quantas horas terei que me dedicar? Eu já posso iniciar essa etapa ou terei que economizar primeiro?)
- Opção 2: Não, já sei desenhar bem (O que posso fazer para melhorar meu portifólio?
Posso pesquisar o que o mercado de games precisa. Posso fazer exercícios de criação. Fazer releituras de personagens que já existam, comprar livros e um material mais adequado, criar um site para divulgar meu trabalho, etc..)
.................................
Qualquer uma das opções que você escolher irá demandar tempo de estudo.
Em casos assim o desafio dos 100 dias é muito indicado.
Funciona da seguinte forma: Você deverá estipular que durante 100 dias seguidos você irá, por exemplo, estudar uma hora por dia, ou fazer um desenho por dia, sua meta se tornará diária e ao atingir sua meta do dia você terá uma satisfação enorme que te ajudará a seguir em frente.
Após 100 dias, estudos mostram que o que era "forçado" começa a se tornar normal...rotina...ou melhor dizendo, hábito, e tudo flui muito mais fácil, e quando a pessoa realmente consegue se dedicar a evolução é gigantesca!
Talvez para atingir sua metas você precise organizar a sua semana estabelecendo dias e horários específicos. Anote tudo e toda vez que conseguir cumprir o cronograma do dia marque com uma caneta marca texto de uma cor, e o que não conseguir com outra cor. Isso ajudará a visualizar o que você de fato conseguiu fazer e onde precisa melhorar.
Agora se a sua meta envolve economizar para fazer uma viagem, comprar um carro, ou qualquer outra coisa, talvez sua meta acabe se tornando mensal, e o seu planejamento entre em como reduzir despesas....
Ou você pode pensar em novas formas de conseguir uma renda extra. =)
Metas diárias ou mensais, o importante é que você procure colocar isso em um calendário.
Também é importante que você comemore toda a vez que atingir a suas pequenas metas (diária ou mensal) pois de degrau em degrau é que se chega ao topo.
Pode ser que no meio do caminho você fique um pouco desanimado ou estressado por fazer sacrifícios, por isso é ideal que você espalhe imagens a sua volta que remetam a concretização do seu sonho. Quem visualiza o sonho como se já fosse real tem muito mais chances de obter sucesso nas suas empreitadas.
Para encerrar e revisar o assunto vou falar sobre um método para atingir metas que se chama S.M.A.R.T (termo inglês - inteligente).
S - Específico (Specific) - O que você quer alcançar?
M- Mensuráveis (Measurable) - Estabeleça objetivos claros que te ajudem a mensurar suas conquistas.
A- Atingíveis (Attainable) - Como? Quais passos você precisar dar para atingir cada meta?
R- Realistas ou Relevante (Realistic) - Essa meta é realmente importante para você? Irá mudar sua vida para melhor? Ela é de fato uma meta possível?
T - Tempo determinado (Time-bound) - Quanto tempo será necessário para realizar esse sonho?
Agora que você já tem as dicas para se planejar, mãos a obra!
Planeje-se, esforce-se, que, com certeza, valerá a pena!
Que 2018 seja um ano repleto de conquistas para você!
Gostou da dica de hoje? Quer fazer alguma sugestão? Compartilhe, e comente!
Por Cendy Polcaro e Rick Fernandes
Imagens ilustrativas - Google
Comece escrevendo quais são suas metas em um papel, e o ideal é fazer isso olhando um calendário, isso porque você precisará estipular quanto tempo, ou quantos dias você realmente poderá se dedicar.
Isso evita a frustração de tentar alcançar grandes metas em um prazo muito curto (faça de acordo com a sua realidade).
Então, o primeiro rascunho é importante ser no papel, pois você terá mais liberdade, depois que seu planejamento estiver pronto, se você quiser, poderá passar para uma planilha, montar um mural, ou inventar qualquer outra maneira que te ajude a acompanhar e cumprir seus objetivos.
O mais importante é saber aonde você quer chegar! Qual é o seu sonho?
Pode ser qualquer coisa... fazer uma viagem, aprender algo novo, perder peso, começar um negócio, se especializar em alguma área, enfim....
Depois que você responder qual é sua meta ou metas você deverá estipular COMO você vai conseguir atingir seus objetivos? O que será necessário?
É quase certo que em algum momento você deverá investir seu tempo ou dinheiro, e muitas vezes as duas coisas.
Você terá que fazer algum curso? Terá que economizar? Irá estudar/trabalhar em casa? Terá que comprar algum material ou equipamento?
Exemplo:
..................................
Meta: Quero me tornar um Character Designer para trabalhar com criação de personagens para Games.
COMO vou fazer isso?
- Preciso fazer um curso de desenho?
- Opção 1: Sim, preciso aprender a desenhar (Devo investir em um curso - Quanto irá custar? Quantas horas terei que me dedicar? Eu já posso iniciar essa etapa ou terei que economizar primeiro?)
- Opção 2: Não, já sei desenhar bem (O que posso fazer para melhorar meu portifólio?
Posso pesquisar o que o mercado de games precisa. Posso fazer exercícios de criação. Fazer releituras de personagens que já existam, comprar livros e um material mais adequado, criar um site para divulgar meu trabalho, etc..)
.................................
Qualquer uma das opções que você escolher irá demandar tempo de estudo.
Em casos assim o desafio dos 100 dias é muito indicado.
Funciona da seguinte forma: Você deverá estipular que durante 100 dias seguidos você irá, por exemplo, estudar uma hora por dia, ou fazer um desenho por dia, sua meta se tornará diária e ao atingir sua meta do dia você terá uma satisfação enorme que te ajudará a seguir em frente.
Após 100 dias, estudos mostram que o que era "forçado" começa a se tornar normal...rotina...ou melhor dizendo, hábito, e tudo flui muito mais fácil, e quando a pessoa realmente consegue se dedicar a evolução é gigantesca!
Talvez para atingir sua metas você precise organizar a sua semana estabelecendo dias e horários específicos. Anote tudo e toda vez que conseguir cumprir o cronograma do dia marque com uma caneta marca texto de uma cor, e o que não conseguir com outra cor. Isso ajudará a visualizar o que você de fato conseguiu fazer e onde precisa melhorar.
Agora se a sua meta envolve economizar para fazer uma viagem, comprar um carro, ou qualquer outra coisa, talvez sua meta acabe se tornando mensal, e o seu planejamento entre em como reduzir despesas....
Ou você pode pensar em novas formas de conseguir uma renda extra. =)
Metas diárias ou mensais, o importante é que você procure colocar isso em um calendário.
Também é importante que você comemore toda a vez que atingir a suas pequenas metas (diária ou mensal) pois de degrau em degrau é que se chega ao topo.
Pode ser que no meio do caminho você fique um pouco desanimado ou estressado por fazer sacrifícios, por isso é ideal que você espalhe imagens a sua volta que remetam a concretização do seu sonho. Quem visualiza o sonho como se já fosse real tem muito mais chances de obter sucesso nas suas empreitadas.
Para encerrar e revisar o assunto vou falar sobre um método para atingir metas que se chama S.M.A.R.T (termo inglês - inteligente).
S - Específico (Specific) - O que você quer alcançar?
M- Mensuráveis (Measurable) - Estabeleça objetivos claros que te ajudem a mensurar suas conquistas.
A- Atingíveis (Attainable) - Como? Quais passos você precisar dar para atingir cada meta?
R- Realistas ou Relevante (Realistic) - Essa meta é realmente importante para você? Irá mudar sua vida para melhor? Ela é de fato uma meta possível?
T - Tempo determinado (Time-bound) - Quanto tempo será necessário para realizar esse sonho?
Agora que você já tem as dicas para se planejar, mãos a obra!
Planeje-se, esforce-se, que, com certeza, valerá a pena!
Que 2018 seja um ano repleto de conquistas para você!
Por Cendy Polcaro e Rick Fernandes
Rick Fernandes Studio
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Imagens ilustrativas - Google
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